Personal Coaching

Das Personal Coaching erfolgt in Person, direkt am Klienten. Diese Form der Optimierung zielt darauf ab, die körperlichen Betätigung zu gestalten und dafür zu sorgen, dass die Ausführung, sowie Intensität und Diversität des Trainings kontrolliert geschult werden. Durch in Echtzeit individualisierte Anpassung entsteht neben der Kontrolle ein präzises Finetuning der Bewegungsabläufe, welches den Schutz der Strukturen bei gleichzeitiger Erreichung der Ziele bewirkt.